Warum ich ein Sixpack habe

Unterhaltung

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KOMMENTARE

  • Merry Jones

    Merry Jones

    Vor 16 Stunden

    Weil du sexy bist Mirella ♥

  • Lisette Flora

    Lisette Flora

    Vor Tag

    Furore

  • carlos dumbratzen

    carlos dumbratzen

    Vor Tag

    Das ist doch relativ normal das man Muskeln stärker sieht wenn man sie anspannt oder täusch ich mich?

  • TheLaytonLuke

    TheLaytonLuke

    Vor 2 Tage

    Allgemeine Frage: Wenn man nicht "fett" wird, obwohl man "zu viel" isst, hat man dann nicht einen schlechten Stoffwechsel in dem Sinne, dass man ja eigentlich Fett ansetzen sollte? Man hört es ja immer wieder von Leuten, welche leicht dünn bleiben, dass sie einen "guten" Stoffwechsel haben. Wie seht ihr das?

  • In love with my Pony

    In love with my Pony

    Vor 2 Tage

    2017 gegen bodyshaming 2019 sixpack Kein weiteres Kommentar

  • Pochy 01

    Pochy 01

    Vor 2 Tage

    Also wenn man wenig Körperfett hat und wenig Muskeln sieht man trotzdem ein Sixpack ,weil ich machen null Sport und trotzdem habe ich einen halt weil ich wenig Körperfett habe

  • PepperPotts90

    PepperPotts90

    Vor 3 Tage

    "... Sixpack-Shock. Nicht abkürzen, keine gute Idee." Der hat ein bisschen gedauert, muss ich zugeben...

  • Josi Go

    Josi Go

    Vor 4 Tage

    Krass, dass du dich rechtfertigen musst🤯

  • Tristan Schäfer

    Tristan Schäfer

    Vor 4 Tage

    3:05 - 5:55 mein autismus hat dir das tatsächlich abgekauft... im Nachhinein fühle ich mich ziemlich dumm xD

  • petra schmitt

    petra schmitt

    Vor 5 Tage

    Wieso sie n Sixpack geht: Kaloriendefizit. Und ein bisschen Bewegung. Fertig.

  • July Pö

    July Pö

    Vor 5 Tage

    Ganz genau da wo du sitzt haben wir vor ca 2 Wochen eine Nacht gestanden 😄

  • Motte Friedamann

    Motte Friedamann

    Vor 5 Tage

    Magersucht ist zurück?

  • Vio Barii

    Vio Barii

    Vor 5 Tage

    Furore

  • Icy_red

    Icy_red

    Vor 5 Tage

    Tranny?

  • Marcel Marx

    Marcel Marx

    Vor 5 Tage

    lecker mausen sexy

  • Inka Inka

    Inka Inka

    Vor 6 Tage

    Schön zusammengefasst .

  • lavender tee

    lavender tee

    Vor 6 Tage

    Jeder hat doch diese 3 wochen sport, healthy, phase 😂

  • Eva Haschke

    Eva Haschke

    Vor 6 Tage

    Gesundheit

  • Lena Schwarznecker

    Lena Schwarznecker

    Vor 6 Tage

    🤣 sehr gut

  • petra schmitt

    petra schmitt

    Vor 6 Tage

    Hast trotzdem ne Hackfresse. 😂

  • QUAKI WITTEKIND

    QUAKI WITTEKIND

    Vor 7 Tage

    wayne?

  • Flamingogirl415

    Flamingogirl415

    Vor 7 Tage

    Wie ist es denn in Portugal? (Sry, muss das wissen, bin halb Portugiesin xD)

  • Dreemer x

    Dreemer x

    Vor 7 Tage

    Mirella,2, erlitt einen Sixpack-Schock 😂

  • theresiadesigns

    theresiadesigns

    Vor 8 Tage

    LOL als Schwangere im 9. Monat ein Video über Sixpacks anschauen 😂

  • Susanne Mildau

    Susanne Mildau

    Vor 8 Tage

    ♡♡♡

  • lilalaunelau

    lilalaunelau

    Vor 8 Tage

    „Einen Sixpack“ :( - ansonsten bin ich ganz bei dir, Mirella!

  • Leonie Zöhler

    Leonie Zöhler

    Vor 8 Tage

    Es ist nichtmal ein richtiges Sixpack.😅 Wenn man sich auf den Boden legt sorgt die Schwerkraft dafür, dass die Haut auf den Boden gezogen wird. Was das Sixpack ,das jeder Mensch unter einer Fettschicht hat, deutlich sichtbar macht. Wenn du es jetzt noch anspannt bzw. anwinkelst sieht es so aus als hättest du ein Sixpack😆. Das hat nichts mit einem Sixpack gemeinsam! Leute die wirklich ein Sixpack haben, haben das auch wenn sie stehen. Im Video hast du sogar zugegeben ,dass du das Sixpack nur hast wenn du dich so hinlegst. Wahrscheinlich sind deine Bauchmuskelngarnicht so ausgeprägt ,dass sie sichtbar sind wenn du dich so hinlegtst. Sind wahrscheinlich nur Speckwölbungen. Die sehen nämlich genau so aus wie auf deinem Bild im Thumbnail. Sich darauf etwas einzubilden ist lächerlich.😒 Ich mag eigentlich deinen Humor und deine Videos aber das ist eine Beleidigung gegen alle Leute die wirklich hart trainiert haben um ein Sixpack zu erreichen. Du solltest dich echt schämen ,dass du deine Zuschauer mit solchen Falschaussagen fütterst. Die glauben das nämlich wirklich. Geh trainieren und verdien dir ein echtes Sixpack! 🏋️‍♀️(Eins das man auch im stehen sieht.) 😐

  • asunnyrockday2

    asunnyrockday2

    Vor 8 Tage

    das Ende !!!!!!hahaha

  • Amelie Dressler

    Amelie Dressler

    Vor 9 Tage

    😂

  • CouldntCare Less

    CouldntCare Less

    Vor 9 Tage

    Phony bullshit

  • maria lydia

    maria lydia

    Vor 9 Tage

    Ohhh Mirella, den Weg da hinter dir sind wir vor 2 Monaten lang gewandert. Es war so schön, danke für diesen kleinen Flashback ❤️

  • redona kajmaku

    redona kajmaku

    Vor 9 Tage

    Ich freue mich jetzt schon auf dem CamperVan Video :)

  • Snowflake

    Snowflake

    Vor 9 Tage

    5:50: Body Positivity bedeutet das JEDER Körper ok ist so wie er ist? Selbst Verursachte krankhafte Fettleibigkeit also auch? Uff, Böse Verallgemeinerung Brüderin, aber ich verstehe was Du uns damit sagen willst und ich bin der gleichen Meinung.

  • lukas me

    lukas me

    Vor 10 Tage

    Ich finde es cool, dass du dich nicht so heftig verstellst, sodern auch ein bisschen von deiner persönlichkeit in deinen Videos rüberkommt.

  • Pia Müller

    Pia Müller

    Vor 10 Tage

    Ich habe so eine Situation auch gerade, und zwar habe ich mir immer gewünscht einen Spagat zu schaffen und ich habe es mir echt gewünscht. Und habe irgendwann etwas gedehnt und habe den Gedanken dan aber beiseite geschoben, weil ich halt dann nichts mehr dafür getan habe. Und dann beim Training ( tanze standart und Latein) haben sie mich gefragt ob ich einen Spagat kann und ich ging davon aus, wie die Jahre zuvor, mir würden noch einige Zentimeter fehlen aber ich könnte es auf einmal 😂😶

  • Fit mit Holger

    Fit mit Holger

    Vor 10 Tage

    Däumchen hoch 👍👍👍

  • Lena Buchner

    Lena Buchner

    Vor 10 Tage

    Könntest du vllt mal was zum Thema 5G - Mobilfunknetz, das 2019 in Deutschland eingeführt werden soll, sagen? Das braucht viel mehr Aufmerksamkeit (Nachteile usw.) Würde mich auf jedenfall freuen:)

  • Asa Langstrumpf

    Asa Langstrumpf

    Vor 10 Tage

    :D witzig in der therapie habe ich gelernt bei entspannungsübungen meine bauchmuskeln anzuspannen und durch die Psychopharmaka habe ich krass abgenommen. Alle Menschen feiern voll meinen krassen neuen körper und all die sexyness! In wahrheit habe ich nur schlimme depressionen und bin traumatisier. haha.

  • booklover

    booklover

    Vor 10 Tage

    Liebe euren Podcast übrigens richtig dolle! Hab sogar mein Datenvolumen benutzt, um die neueste Folge runterzuladen 💪🏼❤️

  • elsasam

    elsasam

    Vor 10 Tage

    warum muss man sich für alles rechtfertigen?! I don't understand biaachhh. Aber schön, dass du deinen Mädchentraum verwirklichen konntest❤️ LG

  • anni //

    anni //

    Vor 10 Tage

    Wenn ich groß bin möchte ich wie du sein

  • Simone K

    Simone K

    Vor 10 Tage

    Hahah der Schluss ich mach gleich pippi 🤣

  • Laura D.

    Laura D.

    Vor 10 Tage

    Aaaaha

  • Sab Sab

    Sab Sab

    Vor 10 Tage

    Ich musste so lachen! 😂

  • Lara Laro

    Lara Laro

    Vor 10 Tage

    An alle die das sixpack workout von Pamela reif machen sollten, passt bitte auf und schaut euch das Video von Coach Cecil zu ihrem Video an

  • thefench1

    thefench1

    Vor 10 Tage

    warum hast du ein sixpack ... war günstig bei lidl ne mal im Ernst weil du es kannst ... ist doch dein ... Achtung Punch Line ... Bier

  • Rhena

    Rhena

    Vor 10 Tage

    Es ist so krass wie unterschiedlich der Stoffwechsel bei Menschen ist. Die einen essen mega wenig Kalorien und haben Schwierigkeiten beim Abnahmen und die anderen können fressen und sind total schlank.

  • Pauline Voß

    Pauline Voß

    Vor 10 Tage

    Hast du raus gefunden was bei dir momentan so abgeht im darm?

  • Chris No Dr. Ies

    Chris No Dr. Ies

    Vor 11 Tage

    Hauptsache Füße sind pedikürt. Sehen Top aus Mirella auch wenn ich dich gratis ne Stunde kitzeln würde😂😂

  • Becci Blueapple

    Becci Blueapple

    Vor 11 Tage

    Einfach ganz viel liebe für dieses video!!!!!!!!

  • pika pi

    pika pi

    Vor 11 Tage

    danke für den tipp mit dem ab workout video!

  • Joenny SilenT hero

    Joenny SilenT hero

    Vor 11 Tage

    Ich habe sichtbare Bauchmuskeln, aber kein Sixpack und es ist mir scheißegal.

  • Lea Mathers

    Lea Mathers

    Vor 11 Tage

    Hast echt einen schönen Körper😍

  • Lea Mathers

    Lea Mathers

    Vor 11 Tage

    Ich bin 14 und möchte auch einen Sixpack haben. Also ich habe schon sichtbare Bauchmuskeln aber mehr ist es ein fourpack als ein sixpack😂 Ich weiß nicht seit wann ich das so habe. Also leider habe ich keine voher nachher Bilder oder überhaupt Erinnerungen weil ich wie gesagt nicht genau weiß seit wann das so ist😂 Mein Ziel ist ein richtiges Sixpack es liegt aber auch an den Genen. Ich strebe danach aber es muss nicht Jeder genauso sehen. Außerdem möchte ich denen die nicht an mir glauben zeigen, dass ich mein Ziel erreicht habe. 😊 Ich finde Muskeln an Frauen echt schön❤

  • Um Piet's Willen!

    Um Piet's Willen!

    Vor 11 Tage

    Färb dir deine Haare mal braun sieht bestimmt mega hübsch aus!

  • Kenea VelvetPaw

    Kenea VelvetPaw

    Vor 11 Tage

    Hä ich bin verwirrt. Da streben so viele nach Perfektionismus, ernähren sich super und machen viel Sport und es gibt viele, die Operationen über sich ergehen lassen um ihrem Ideal näher zu kommen. Und Cellulite, Narben, Besenreißer absolutes No-go! (weil man ja auch so viel dafür kann und das aus einem einen schlechteren Menschen macht *Ironie off*) Und DANN wenn jemand einen tollen Körper hat muss man sich dafür auch rechtfertigen? Ich bin verwirrt. Ein "wow du siehst toll aus" reicht wohl nicht mehr xD

  • Kathleen Reitz

    Kathleen Reitz

    Vor 11 Tage

    Die letzte Sekunde ist das tollste am Video:)

  • Accu91

    Accu91

    Vor 11 Tage

    Klingt weird: der Teil mit dem Körperbild hat mir geholfen.

  • Paula Schwengber

    Paula Schwengber

    Vor 11 Tage

    Furore

  • XDsonja

    XDsonja

    Vor 11 Tage

    also mein six pack versteckt sich hinter dem stück mohl mguglhupf, das ich grad gegessen hab..

  • Peachy Vampya

    Peachy Vampya

    Vor 11 Tage

    Irgendwie fühl ich mich komisch ein Video zu gucken wie jemand erklärt wieso warum weshalb sie ein sixpack hat. Gz mirella. Aber ist es nicht egal wie ihr Körper aussieht? Ich versteh warum sie dieses Video drehte, doch sollte sich jeder der ihren (und jeden anderen) Körper kommentieren muss einmal fragen warum. Es geht doch niemanden was an. Kümmert euch um euren eigenen Körper. Liebt euren Körper. Bodyshaming ist nicht schön.

  • Caroline Dreher

    Caroline Dreher

    Vor 11 Tage

    Furore... danke Mirella, dass ich gerade ein neues Wort gelernt hab.

  • lisa eckdt

    lisa eckdt

    Vor 12 Tage

    Gesundheit!

  • Frogenius W.

    Frogenius W.

    Vor 12 Tage

    Viel Schlaf hast Du vergessen! Wasser trinken und Schlaf. Das ist die Lösung für alles.

  • Frogenius W.

    Frogenius W.

    Vor 12 Tage

    Ich hab leider kein sixpack. Hab zu viel Agavendicksaft gegessen..

  • Glacyneyla - Lifestyle

    Glacyneyla - Lifestyle

    Vor 12 Tage

    Irgendwie ist es doch traurig, wenn man sich für Muskeln entschuldigen / rechtfertigen muss, aber jeder noch so kranke Körper inzwischen mit Body Positivity schön geredet wird. 😯 Sollte Body Positivity nicht sein, dass man die menschlichen Unperfektheiten als normal ansieht, weil sie es auch sind, sich aber dem eigenen Körper und dessen Gesundheitszustand bewusst ist und versucht ihn möglichst gut (= positiv!) zu behandeln? Für mich ist Body Positivity, wenn man sich ganz nüchtern analysieren und sich bewusst etwas Gutes tun kann. Ich bin mir zum Beispiel völlig bewusst, dass mein Kreislauf sehr mit den paar Kilo zu viel kämpfen muss und dass (und wie) ich das wieder in den Griff bekomme. Ich will meinen Körper positiv behandeln. ;) Genauso ein Freund von mir. Er ist sich bewusst, dass er magersüchtig ist und dass das seinem Körper schadet, deshalb versucht er sich (mit Hilfe) zu heilen, um seinen Körper wieder so gut zu behandeln, wie er es verdient. DAS ist doch Positivity, oder? :P "Ich stehe dazu, dass ich meinen Körper zerstöre." ist keine gute Einstellung :(

  • T. Brawful

    T. Brawful

    Vor 12 Tage

    😂😂😂😂😂😂😂 alter Mädchen Zu geil einfach

  • AnnKi S.

    AnnKi S.

    Vor 12 Tage

    Das Video was wirklich mega lustig und hatte trotzdem eine tolle Nachricht, wie immer :)

  • artischocke

    artischocke

    Vor 12 Tage

    mirella: die gähne ich so: biiiitsch *gähne* ne gell, geiles sixpack!

  • Malooten

    Malooten

    Vor 12 Tage

    xD jedermann hat einen Sixpack, den bekommt man schon durch den Alltag ^^ Und bei Schlanken / Dünnen Menschen sieht man den einfach. xD Aber ja Körperfett ist ein Punkt und die Gesellschaft einfach kaputt im Kopf und ich geb Mirella recht. :)

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